生姜可通过改善头皮微循环、抑制皮脂过度分泌、抗炎杀菌及促进毛囊营养等方式辅助治疗脂溢性脱发。
1、改善微循环生姜中的姜辣素能扩张头皮毛细血管，增加毛囊血供。可将新鲜生姜切片轻擦脱发区域，每日1次，配合按摩至皮肤微热。
2、调节皮脂生姜提取物能抑制5α-还原酶活性，减少二氢睾酮生成。建议用生姜汁与迷迭香精油混合涂抹，每周2-3次控制油脂分泌。
3、抗炎抑菌姜烯酚对马拉色菌有抑制作用。临床常用含1％-3％生姜提取物的防脱洗发水，与酮康唑洗剂交替使用效果更佳。
4、营养毛囊生姜富含锌、镁等微量元素，能激活毛母细胞。可口服生姜粉胶囊或食用醋泡生姜，需持续3个月以上见效。
建议搭配富含维生素B族的杂粮和深海鱼类饮食，避免熬夜及高糖高脂饮食，若脱发持续加重需就医排除雄激素性脱发。
