三叉神经痛患者不建议用冷水洗脸。冷水刺激可能诱发疼痛发作，日常护理需避免面部受凉、减少机械摩擦、选择温水清洁、保持情绪稳定。
1、避免面部受凉冷刺激会导致三叉神经支配区域血管收缩，加重神经异常放电。建议洗脸水温控制在35-37摄氏度，冬季外出可佩戴口罩保暖。
2、减少机械摩擦用力揉搓面部可能刺激神经分支，诱发扳机点疼痛。清洁时需动作轻柔，选用柔软毛巾按压吸干水分。
3、选择温水清洁温水能舒缓面部肌肉紧张，降低神经敏感度。可配合医生建议使用卡马西平、奥卡西平或加巴喷丁等药物控制神经异常兴奋。
4、保持情绪稳定焦虑紧张会降低疼痛阈值，患者应避免精神刺激。若疼痛频繁发作，需及时就诊评估是否需要微血管减压术等治疗。
日常饮食宜清淡，避免过硬、过烫食物刺激咀嚼肌，疼痛缓解期可尝试面部温热敷促进血液循环。
