温热性水果主要有榴莲、荔枝、龙眼、樱桃等，适量食用有助于驱寒补虚，但阴虚火旺者需谨慎。
1、榴莲
榴莲性热，富含脂肪和糖分，可缓解体寒腹痛，但过量食用易导致上火或消化不良。
2、荔枝
荔枝味甘性温，含丰富葡萄糖，能补脾益血，但糖分较高，糖尿病患者应控制摄入量。
3、龙眼
龙眼肉性温味甘，具有补益心脾功效，适合气血不足者，但湿热体质者不宜多食。
4、樱桃
樱桃性微温，含铁量高可改善贫血，但属于高钾水果，肾病患者需注意食用量。
建议根据自身体质选择温热性水果，搭配寒凉性水果平衡饮食，出现口干舌燥等不适症状时应减少摄入。
