月经提前可能由情绪波动、过度疲劳、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整作息、药物调节、激素治疗、手术切除等方式干预。
1、情绪波动长期焦虑或压力过大会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经周期紊乱。建议通过冥想、倾诉等方式缓解压力，无须特殊用药。
2、过度疲劳身体透支会抑制促性腺激素分泌，常见于熬夜或重体力劳动者。需保证每日7小时睡眠，避免剧烈运动，可配合当归、黄芪等食疗调理。
3、内分泌失调多与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常有关，常伴痤疮、脱发。需检查性激素六项，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、雌二醇片等药物调节。
4、子宫病变子宫肌瘤或内膜息肉可能导致经期紊乱，通常伴随经量增多。需通过B超确诊，较小病灶可用米非司酮片控制，较大者需行宫腔镜切除术。
经期注意腹部保暖，适量摄入红枣、猪肝等含铁食物，避免生冷刺激。周期持续异常建议进行妇科超声及激素水平检测。
