身体出汗伴随手脚冰凉可能由自主神经功能紊乱、低血糖、甲状腺功能减退、贫血等原因引起，可通过调节生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、自主神经功能紊乱长期压力或睡眠不足可能导致交感神经过度兴奋，表现为异常出汗与末梢循环不良。建议通过冥想放松、规律作息调节，严重时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等营养神经药物。
2、低血糖饥饿或糖尿病患胰岛素使用不当会引发冷汗、手足冰冷等低血糖反应。需立即进食含糖食物，日常注意定时进餐，必要时使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、阿卡波糖片等药物控制。
3、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会降低代谢率，导致体温调节异常。常伴乏力、体重增加，需检测甲状腺功能，遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、硒酵母片等替代治疗药物。
4、贫血缺铁或维生素B12缺乏时血红蛋白减少，机体供氧不足引发代偿性出汗与肢端发冷。需补充动物肝脏、菠菜等富铁食物，药物可选择琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12注射液。
日常注意保暖防寒，避免吸烟饮酒，适当进行快走等促进血液循环的运动，若症状持续加重需及时排查心血管疾病等器质性病变。
