老年人手脚冰凉可能由血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过保暖措施、药物治疗、营养补充、定期监测等方式改善。
1、血液循环不良老年人血管弹性下降可能导致末梢循环障碍，表现为手脚冰凉，建议穿戴保暖衣物，适当活动促进血流，避免长时间静坐。
2、甲状腺功能减退甲减可能由自身免疫性疾病或碘缺乏引起，典型症状包含怕冷、皮肤干燥，需检测甲状腺功能，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。
3、贫血缺铁性贫血或维生素B12缺乏可能导致组织供氧不足，伴随乏力、面色苍白，建议食用红肉、动物肝脏，必要时服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁剂。
4、糖尿病周围神经病变长期血糖控制不佳可能损伤周围神经，出现肢体远端温度觉异常，需严格控糖并监测神经功能，可遵医嘱使用甲钴胺、依帕司他等神经营养药物。
日常可进行手足温水浸泡、太极拳等温和运动，饮食注意补充优质蛋白和B族维生素，若持续不缓解或伴随其他症状应及时就医排查病因。
