竹叶茶具有清热除烦、利尿通淋、生津止渴等功效，主要作用包括缓解暑热烦渴、改善口舌生疮、辅助降火消炎、促进新陈代谢。
1、清热除烦竹叶性寒，能清心火除烦闷，适合夏季饮用或情绪焦躁时调理。可搭配淡竹叶、莲子心等增强效果，脾胃虚寒者慎用。
2、利尿通淋竹叶中的黄酮类成分能增加尿液排出，缓解小便短赤症状。泌尿系统感染初期饮用有助于冲刷尿道，严重肾病患者不宜过量。
3、生津止渴竹叶多糖具有保水作用，可改善口干舌燥。糖尿病患者的代茶饮时可配伍麦冬，但须监测血糖变化。
4、消炎抗菌竹叶中的酚酸类物质对金黄色葡萄球菌等有抑制作用，外用于轻度皮肤炎症时可用冷茶汤湿敷，皮肤破损处禁用。
饮用竹叶茶建议每日不超过500毫升，长期服用需咨询中医师。虚寒体质者可加两片生姜调和，避免空腹饮用刺激胃肠。
