乙肝病毒携带者可通过定期复查、饮食调理、避免饮酒、接种疫苗等方式护理。乙肝病毒携带者通常由母婴传播、血液接触、性接触、免疫功能低下等原因引起。
1、定期复查建议每6个月检查肝功能、乙肝病毒DNA定量和肝脏超声，监测病毒活动情况。若出现转氨酶升高或病毒复制活跃，需及时就医评估抗病毒治疗必要性。
2、饮食调理选择高蛋白低脂肪饮食，适量摄入鱼肉、豆制品、新鲜蔬菜水果。避免腌制、霉变食物，减轻肝脏代谢负担。
3、避免饮酒酒精会加速肝细胞损伤，导致肝炎活动或纤维化进展。携带者应严格戒酒，包括含酒精饮料和药物。
4、接种疫苗密切接触者需接种乙肝疫苗预防感染。携带者无须重复接种，但应避免与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品。
保持规律作息和适度运动，避免过度疲劳。出现乏力、黄疸等症状时及时就医，禁止自行服用保肝药物。
