人流后一般需要7-14天可以出门,实际恢复时间受到术后恢复情况、并发症发生概率、个人体质、活动强度等多种因素的影响。
术后子宫收缩和内膜修复需要时间,过早外出可能增加感染风险,建议遵医嘱复查确认恢复情况后再安排外出。
如出现持续腹痛、发热或异常出血等并发症需延长卧床时间,避免外出活动加重症状。
体质较弱者需更长时间休养,贫血或低血压患者外出时需有人陪同。
初期仅建议短时间散步,避免提重物或剧烈运动,两周内不宜长途出行或久站。
术后注意保暖防寒,饮食多补充优质蛋白和含铁食物,一个月内禁止盆浴和性生活,出现头晕乏力等症状应立即休息。