子宫脱垂可能由妊娠分娩、长期腹压增高、盆底组织退化、先天发育缺陷等原因引起。
1、妊娠分娩
多次阴道分娩会导致盆底肌筋膜撕裂，可通过凯格尔运动锻炼盆底肌，严重者需盆底重建手术。
2、长期腹压增高
慢性咳嗽、便秘或长期负重会持续增加腹压，建议控制原发病并避免重体力劳动。
3、盆底组织退化
绝经后雌激素水平下降使盆底结缔组织松弛，可遵医嘱使用雌三醇软膏局部治疗。
4、先天发育缺陷
胶原蛋白合成障碍等遗传因素导致盆底支持结构薄弱，需采用子宫托等器械辅助支撑。
日常应避免久站久蹲，可适当补充优质蛋白促进组织修复，症状加重时及时就医评估。
