发烧不用吃药也可能退烧，主要与体温调节机制、病毒感染自限性、免疫系统作用、环境散热等因素有关。
1、体温调节
人体下丘脑体温调节中枢可通过出汗、血管扩张等方式自行降温，低热时无需药物干预。
2、病毒感染
普通感冒等病毒感染具有自限性，发热通常持续3-5天可自行缓解。
3、免疫激活
适度发热能增强免疫细胞活性，体温38.5℃以下不建议立即使用退热药。
4、物理降温
温水擦浴、减少衣被、保持室温凉爽等物理方法可辅助退热。
建议多饮水、保持休息，若体温超过38.5℃或持续不退需及时就医，儿童、老年人及慢性病患者应在医生指导下用药。
