献血对体重有明确要求，男性体重需超过50公斤，女性需超过45公斤，主要与血液总量安全、循环稳定性、耐受性差异、健康风险评估等因素有关。
1、血液总量安全
体重过低者全身血液总量较少，献血可能导致有效循环血量不足，引发头晕或乏力等不适症状。
2、循环稳定性
标准体重能更好维持献血后的血流动力学稳定，降低低血压或休克风险。
3、耐受性差异
女性因生理特点对失血耐受性较弱，故体重标准较男性更高以保障安全。
4、健康风险评估
体重不达标可能伴随营养不良或代谢疾病，献血会加重潜在健康隐患。
献血前需如实告知健康状况，符合条件者建议献血后24小时内避免剧烈运动并补充含铁食物。
