频繁眨眼可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、抽动症等原因引起，可通过改善用眼习惯、人工泪液、抗感染治疗、心理干预等方式缓解。
1、视疲劳长时间用眼导致眼肌紧张，表现为眨眼增多。减少电子屏幕使用时间，每40分钟远眺休息，热敷眼部有助于缓解症状。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快引发反射性眨眼。使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，保持环境湿度超过50％。
3、结膜炎细菌或病毒感染导致眼表刺激感，常伴分泌物增多。需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗感染药物，避免揉眼。
4、抽动症神经发育异常引起的重复动作，可能合并发声抽动。行为疗法结合硫必利片等药物可改善症状，需心理科评估干预。
建议保持规律作息，摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，若症状持续超过两周需眼科或神经内科就诊。
