宫缩与胎动鼓包的区别主要有生理机制不同、持续时间不同、疼痛程度不同、发生频率不同。
1. 生理机制
宫缩是子宫肌肉规律性收缩，为分娩做准备；胎动鼓包是胎儿肢体顶撞子宫壁形成的局部隆起。
2. 持续时间
宫缩通常持续30秒至1分钟，具有周期性；胎动鼓包多为短暂性凸起，一般持续数秒至十余秒。
3. 疼痛程度
真性宫缩会伴随渐进性疼痛，强度逐渐增加；胎动鼓包多为无痛性或轻微不适感。
4. 发生频率
临产宫缩间隔时间规律且逐渐缩短；胎动鼓包出现时间随机，无固定规律。
孕晚期建议每日记录胎动次数，出现规律宫缩或胎动异常应及时就医检查。
