女性抑郁症高发可能与激素波动、社会角色压力、心理应对机制、遗传因素有关，临床表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等，可通过心理治疗、药物干预等方式改善。
1、激素波动雌激素和孕激素周期性变化直接影响神经递质平衡，经前期、产后、更年期阶段易出现情绪调节障碍。建议保持规律作息，适当补充维生素B族，必要时遵医嘱使用氟西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗抑郁药物。
2、社会压力职场歧视、家庭责任多重负担导致慢性应激状态。认知行为疗法有助于缓解压力，日常可通过正念冥想调节，中重度患者需联合帕罗西汀、文拉法辛、米氮平等药物干预。
3、心理特质女性更倾向于内化情绪反应，过度反思倾向增加抑郁风险。心理疏导可改善应对方式，伴随焦虑症状时可考虑度洛西汀、西酞普兰、曲唑酮等药物辅助治疗。
4、遗传易感性有抑郁症家族史的女性发病概率显著升高。需加强早期筛查，5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如氟伏沙明、安非他酮、阿戈美拉汀可作为治疗选择。
建议保持每周三次有氧运动，增加深海鱼类摄入，建立社会支持系统，症状持续两周以上需及时至精神心理科就诊。
