缺铁性贫血是体内铁储备不足导致血红蛋白合成减少的常见贫血类型，主要表现有乏力、头晕、面色苍白等。治疗方法包括饮食调整、铁剂补充、病因治疗及定期监测。
1、饮食调整增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、动物肝脏、菠菜等，同时配合维生素C促进铁吸收，减少浓茶咖啡等影响铁吸收的饮食。
2、铁剂补充口服铁剂是主要治疗方式，常用药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等，需在医生指导下规范用药，避免自行调整剂量。
3、病因治疗针对导致缺铁的原发病进行治疗，如消化道出血需止血并寻找出血原因，月经过多需妇科干预，确保铁丢失得到控制。
4、定期监测治疗期间定期复查血常规和铁代谢指标，评估治疗效果，根据结果调整治疗方案，直至铁储备恢复正常。
日常注意均衡饮食，适量运动增强体质，出现贫血症状及时就医，避免延误治疗导致症状加重。
