一直放臭屁可能与饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等因素有关，可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等会导致肠道气体增多，减少这类食物摄入并增加膳食纤维可缓解症状。
2、肠道菌群失衡长期使用抗生素或高脂饮食可能破坏肠道菌群平衡，表现为腹胀伴排气异味，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂。
3、胃肠功能紊乱可能与精神压力、作息不规律等因素有关，常伴随腹痛或排便习惯改变，建议使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药配合规律作息。
4、肠易激综合征属于功能性肠病，典型症状为反复腹胀和排气增多，可选用匹维溴铵、曲美布汀等解痉药物，必要时需进行心理疏导治疗。
日常需保持规律进食习惯，避免暴饮暴食，适当进行腹部按摩促进肠蠕动，若症状持续超过两周或伴随体重下降需及时消化科就诊。
