吃完饭胃疼可能由饮食不当、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、抑制胃酸、保护胃黏膜等方式缓解。
1. 饮食不当进食过快、过饱或食用辛辣刺激食物可能导致胃部不适。建议细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少辣椒、咖啡等刺激性食物摄入。
2. 胃酸过多高脂高糖饮食会刺激胃酸分泌过多。可选用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物中和或抑制胃酸，同时避免睡前进食。
3. 胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药等因素有关，常伴反酸、嗳气等症状。需进行幽门螺杆菌检测，可选用胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素等药物治疗。
4. 胃溃疡通常与幽门螺杆菌感染、非甾体抗炎药使用相关，表现为规律性上腹痛。建议完善胃镜检查，可使用泮托拉唑、枸橼酸铋钾、甲硝唑等药物联合治疗。
日常应注意规律饮食，避免空腹饮酒，若症状持续或加重应及时就医检查。
