月经提前十天可能由内分泌失调、精神压力、妇科炎症、黄体功能不全等原因引起，偶尔提前通常无须过度担忧，但频繁提前需就医排查。
1. 内分泌失调熬夜、节食等生活习惯可能导致激素水平紊乱，表现为月经周期缩短。建议调整作息规律，保证营养均衡，必要时可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹等中成药调理。
2. 精神压力长期焦虑或情绪波动会抑制下丘脑功能，影响月经周期。可通过冥想、运动等方式缓解压力，若伴随失眠可短期使用枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等药物辅助。
3. 妇科炎症盆腔炎或子宫内膜炎可能导致内膜异常脱落，常伴有腹痛、分泌物异常。需完善白带常规检查，确诊后可选用妇科千金片、金刚藤胶囊、甲硝唑片等抗感染治疗。
4. 黄体功能不全黄体期缩短会使月经提前，多见于多囊卵巢综合征患者。可通过孕酮检测确诊，需在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充孕激素。
记录至少三个月经周期变化，避免生冷辛辣饮食，若持续异常建议妇科就诊排查卵巢功能或器质性疾病。
