红细胞升高可能由生理性脱水、高原反应引起，也可能与真性红细胞增多症、慢性阻塞性肺病等病理性因素有关。
1、生理性脱水长时间饮水不足或大量出汗导致血液浓缩，表现为口渴、尿量减少。建议增加水分摄入，避免剧烈运动后未及时补水。
2、高原反应低氧环境刺激骨髓造血功能亢进，可能伴随头痛、乏力。返回低海拔地区或吸氧可缓解症状。
3、真性红细胞增多症骨髓增生异常导致红细胞过度生成，可能与JAK2基因突变有关，常见头晕、皮肤瘙痒。需采用羟基脲、干扰素α或放血疗法控制。
4、慢性肺病慢性阻塞性肺病、肺纤维化等导致长期缺氧，刺激促红细胞生成素分泌增加。需治疗原发病，必要时进行氧疗。
发现红细胞持续升高应完善骨髓穿刺、基因检测等检查，日常避免吸烟并保持适度有氧运动。
