发烧时可用酒精擦拭降温，但需谨慎操作且不适用于儿童。物理降温方法主要有温水擦拭、冰袋冷敷、调节室温、酒精擦拭等。
1、温水擦拭
用32-34℃温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，通过水分蒸发带走体热，避免皮肤刺激。
2、冰袋冷敷
将冰袋包裹毛巾后置于前额或颈部，每次冷敷不超过20分钟，防止局部冻伤。
3、调节室温
保持室内温度在24-26℃，湿度50％-60％，减少衣物覆盖以促进散热。
4、酒精擦拭
仅成人可用25％-30％酒精擦拭，避开眼周及黏膜，擦拭后立即穿衣保暖，酒精挥发过快易致寒战。
儿童禁用酒精擦拭，建议采用温水浴等安全方式，若体温超过38.5℃或持续不退需及时就医。
