感冒期间可以适量吃菠萝。菠萝含有维生素C和菠萝蛋白酶，有助于缓解炎症和促进康复，但胃肠功能较弱者需控制摄入量。
1、维生素补充
菠萝富含维生素C，能够增强免疫力，帮助身体对抗感冒病毒，适合感冒期间食用。
2、抗炎作用
菠萝中的菠萝蛋白酶具有抗炎效果，可减轻感冒引起的咽喉肿痛等症状。
3、促进消化
菠萝含有的膳食纤维和酶类有助于改善感冒期间可能出现的食欲不振和消化不良。
4、注意事项
胃肠敏感或胃酸过多者应减少食用，避免空腹吃菠萝，以防刺激胃肠黏膜。
感冒期间建议保持饮食清淡，多喝水，适当休息，若症状持续或加重应及时就医。
