感冒期间不建议染发或烫发。感冒时机体免疫力下降，染烫产品中的化学物质可能加重呼吸道刺激或诱发过敏反应。
1、免疫力降低
感冒时免疫系统处于应激状态，染烫药剂可能通过头皮吸收进入血液循环，增加肝肾代谢负担。
2、呼吸道刺激
染发剂中的氨水等挥发性成分可能刺激鼻黏膜和呼吸道，加重咳嗽、鼻塞等感冒症状。
3、过敏风险
感冒期间皮肤屏障功能减弱，对苯二胺等染发成分的过敏概率可能上升，严重时可导致接触性皮炎。
4、恢复延迟
染烫过程需长时间保持固定姿势，可能引起疲劳或受凉，影响感冒康复进程。
建议感冒痊愈一周后再考虑染烫，期间保持充足休息，多饮温水，若出现头皮瘙痒或呼吸困难需立即停用并就医。
