胃部堵胀感可能由功能性消化不良、胃食管反流病、慢性胃炎、胃溃疡等疾病引起，早期表现为餐后饱胀，进展期可能出现反酸烧心，严重时伴随呕血黑便。
1、饮食因素暴饮暴食或进食过快可能导致胃部不适，建议调整饮食习惯，少量多餐细嚼慢咽，避免油腻辛辣食物刺激。
2、情绪压力长期精神紧张会通过脑肠轴影响胃肠功能，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时进行心理咨询。
3、胃动力障碍可能与胃排空延迟有关，表现为早饱恶心，可遵医嘱使用多潘立酮片、莫沙必利片、伊托必利片等促胃肠动力药。
4、胃黏膜病变胃溃疡多与幽门螺杆菌感染相关，常伴规律性上腹痛，需进行呼气试验检测，采用奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素等药物根除治疗。
日常可适量食用山药、南瓜、小米粥等易消化食物，避免浓茶咖啡，餐后适度散步帮助消化，症状持续超过两周建议完善胃镜检查。
