进食后腹泻但稀饭可缓解，可能由肠易激综合征、乳糖不耐受、食物不耐受、慢性肠炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式改善。
1、肠易激综合征肠道敏感性与动力异常可能导致腹泻，稀饭易消化可减轻刺激。建议避免辛辣油腻食物，可遵医嘱使用匹维溴铵片、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。
2、乳糖不耐受乳糖酶缺乏导致奶制品消化障碍引发腹泻，稀饭不含乳糖故症状减轻。家长需观察孩子对乳制品的反应，可选择无乳糖奶粉或补充乳糖酶制剂。
3、食物不耐受特定食物成分如麸质或添加剂可能引发免疫反应，稀饭成分单一故耐受较好。建议家长记录饮食日记排查过敏原，必要时做食物不耐受检测。
4、慢性肠炎可能与肠道感染或免疫异常有关，表现为反复腹痛腹泻。稀饭减少肠道负担，需配合美沙拉嗪肠溶片、酪酸梭菌活菌片等药物控制炎症。
日常选择低纤维、低脂饮食，少量多餐，避免生冷刺激食物。若症状持续超过两周或出现血便、体重下降需及时消化科就诊。
