男性手脚冰凉可以适量吃羊肉、生姜、核桃、韭菜等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸、黄芪精等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、羊肉：羊肉性温，富含蛋白质和铁元素，有助于促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。
2、生姜：生姜具有温中散寒的作用，可以促进身体发热，缓解手脚冰凉的不适感。
3、核桃：核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善末梢血液循环，减轻手脚冰凉。
4、韭菜：韭菜具有温阳散寒的功效，能够帮助提升体温，改善手脚冰凉的情况。
二、药物1、金匮肾气丸：金匮肾气丸适用于肾阳虚引起的手脚冰凉，能够温补肾阳，改善症状。
2、右归丸：右归丸主要用于肾阳不足导致的手脚冰凉，具有温补肾阳的作用。
3、附子理中丸：附子理中丸适用于脾胃虚寒引起的手脚冰凉，能够温中散寒，改善症状。
4、黄芪精：黄芪精具有补气升阳的作用，适用于气虚导致的手脚冰凉，能够增强体质。
平时可适当进行运动，如慢跑或太极拳，促进血液循环；注意保暖，避免受凉；饮食上避免生冷食物，多吃温补类食材。
