月经初期症状主要包括乳房胀痛、下腹坠胀、情绪波动、腰酸背痛等。这些症状通常由激素水平变化引起，多数在月经来潮前1-2周出现。
1、乳房胀痛雌激素和孕激素水平升高导致乳腺组织充血水肿，可表现为乳房敏感、触痛或胀痛感，月经来潮后症状逐渐缓解。
2、下腹坠胀前列腺素分泌增加引发子宫平滑肌收缩，出现下腹部隐痛或坠胀感，部分可能伴随轻微腹泻或便秘等胃肠不适。
3、情绪波动血清素水平波动可能导致易怒、焦虑或情绪低落等心理症状，严重时可影响日常生活和人际关系。
4、腰酸背痛盆腔充血及子宫收缩放射至腰部，表现为持续性酸胀或钝痛，保持适度活动有助于缓解症状。
建议经期保持规律作息，避免生冷刺激食物，适量饮用姜茶或热敷腹部可缓解不适，若症状严重影响生活需就医排除器质性疾病。
