胃动力不足可通过饮食调整、规律运动、药物治疗、中医调理等方式改善。胃动力不足通常由不良饮食习惯、精神压力、胃肠疾病、代谢异常等原因引起。
1、饮食调整少食多餐，避免高脂辛辣食物，增加膳食纤维摄入。胃动力不足可能与暴饮暴食、食物刺激等因素有关，表现为餐后腹胀、早饱感等症状。
2、规律运动每天进行适度有氧运动如散步、瑜伽，促进胃肠蠕动。缺乏运动会导致胃肠蠕动减慢，可能伴随便秘、食欲不振等表现。
3、药物治疗可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促胃肠动力药。胃动力不足可能与胃炎、胃食管反流等疾病有关，通常表现为恶心、嗳气等症状。
4、中医调理采用针灸、艾灸或中药调理脾胃功能。脾胃虚弱可能导致胃排空延迟，常见舌苔厚腻、消化不良等体征。
日常可适量食用山楂、小米粥、南瓜、木瓜等易消化食物，避免饭后立即平卧，保持规律作息有助于改善胃动力。
