产后18天两腿膝盖疼可能由生理性缺钙、过度劳累、骨关节炎、静脉血栓等原因引起，可通过补钙、休息理疗、抗炎治疗、抗凝治疗等方式缓解。
1、生理性缺钙：哺乳期钙需求增加可能导致低钙血症，表现为关节酸痛。建议每日摄入牛奶、豆制品等富钙食物，必要时在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。
2、过度劳累：产后抱婴、久站等活动易导致膝关节劳损。可通过局部热敷、减少负重活动缓解，疼痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚片等镇痛药。
3、骨关节炎：可能与妊娠期体重增加、激素变化有关，表现为晨僵和活动痛。需遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎药物，配合关节保护训练。
4、静脉血栓：产后血液高凝状态可能引发深静脉血栓，伴随下肢肿胀发热。需立即就医进行超声检查，确诊后使用低分子肝素钠、华法林钠等抗凝药物治疗。
建议穿戴护膝减少关节压力，避免长时间保持蹲跪姿势，如疼痛持续加重或出现红肿发热应及时就诊。
