肝内脂质沉积可能由肥胖、酒精摄入过量、糖尿病、高脂血症等原因引起，可通过调整饮食、戒酒、控制血糖、药物治疗等方式改善。
1、肥胖长期热量过剩导致脂肪在肝细胞堆积，建议控制每日总热量摄入并增加有氧运动，如快走或游泳。
2、酒精摄入过量乙醇代谢干扰肝脏脂肪分解，需严格戒酒并补充B族维生素，必要时使用多烯磷脂酰胆碱等护肝药物。
3、糖尿病胰岛素抵抗导致游离脂肪酸沉积，表现为餐后血糖升高，需口服二甲双胍或注射胰岛素控制血糖。
4、高脂血症低密度脂蛋白代谢异常引发脂肪浸润，常伴总胆固醇升高，可选用阿托伐他汀或非诺贝特调节血脂。
日常需限制高糖高脂饮食，每周进行150分钟中等强度运动，定期监测肝功能与肝脏超声。
