喝酒可能导致月经推迟，主要与酒精干扰内分泌、影响肝脏代谢、引发情绪波动、加重贫血等因素有关。
1、内分泌紊乱酒精抑制下丘脑-垂体功能，导致雌激素和孕激素分泌异常。建议戒酒并补充维生素B族，症状持续需检查性激素六项。
2、肝脏损伤长期饮酒影响肝脏对雌激素的灭活功能，可能伴随乏力、面色发黄。需进行肝功能检查，必要时使用护肝片等药物。
3、情绪波动酒精刺激神经系统导致焦虑抑郁，可能引发月经失调。可通过心理咨询缓解，严重时需服用疏肝解郁胶囊等中成药。
4、贫血加重酒精抑制铁吸收，长期饮酒可能导致缺铁性贫血，表现为经量减少。建议检查血常规，补充琥珀酸亚铁等铁剂。
经期前后应避免饮酒，保证充足睡眠，适量食用动物肝脏、菠菜等补血食物，若月经推迟超过两周需就医排查多囊卵巢综合征等疾病。
