晚上干咳可能由空气干燥、过敏反应、胃食管反流、呼吸道感染等原因引起，可通过调节湿度、抗过敏治疗、抑酸药物、抗感染等方式缓解。
1、空气干燥夜间空气湿度降低可能导致咽喉黏膜干燥，引发刺激性干咳。建议使用加湿器保持室内湿度，睡前适量饮用温水。
2、过敏反应尘螨或床品纤维等过敏原刺激呼吸道，表现为夜间阵发性干咳。可检测过敏原并更换防螨寝具，必要时遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药物。
3、胃食管反流平卧时胃酸反流刺激咽喉，多伴有烧心感。可能与晚餐过饱或高脂饮食有关，建议抬高床头，遵医嘱服用奥美拉唑等质子泵抑制剂。
4、呼吸道感染病毒或细菌感染引发的气管炎、支气管炎等，夜间迷走神经兴奋加重咳嗽。通常伴随咽痛、低热，需医生评估后使用右美沙芬或阿莫西林等药物。
避免睡前3小时进食，保持卧室清洁通风，若咳嗽持续超过2周或出现咯血、呼吸困难需及时就诊。
