长期用嘴呼吸可能导致口腔干燥、牙齿排列异常、睡眠障碍和呼吸道感染等问题。
1、口腔干燥
用嘴呼吸会使唾液蒸发加快，导致口腔黏膜干燥，增加龋齿和口臭的风险，建议保持室内湿度并使用人工唾液缓解。
2、牙齿异常
长期口腔呼吸可能改变颌面发育，造成牙齿排列不齐或咬合问题，儿童需及早进行正畸评估。
3、睡眠障碍
口腔呼吸可能引发睡眠呼吸暂停或低通气，表现为白天嗜睡和夜间打鼾，需通过睡眠监测确诊。
4、呼吸道感染
鼻腔过滤功能缺失使病原体直接进入呼吸道，易诱发咽炎或支气管炎，可遵医嘱使用免疫调节药物。
建议进行鼻呼吸训练，睡前使用加湿器，若伴随鼻塞等症状需排查鼻中隔偏曲或过敏性鼻炎等病因。
