月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起。
1、内分泌失调精神压力大或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为月经周期不规律、经量减少。建议保持规律作息，适当补充豆制品、坚果等天然雌激素食物。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、经量减少。通常伴随周期缩短，需通过超声检查评估内膜厚度。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高和胰岛素抵抗会影响排卵功能，常见月经稀发伴经量少。可能伴随痤疮、多毛，需检测性激素六项和血糖指标。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足会抑制卵巢功能，引发月经量少甚至闭经。多伴有怕冷、乏力等症状，需检查甲状腺功能五项明确诊断。
长期月经量少者建议记录基础体温，避免生冷饮食，适量进行瑜伽等舒缓运动，若持续3个月以上需妇科就诊。
