月经持续时间长可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等因素有关。
1、内分泌失调长期熬夜或压力过大可能导致激素分泌紊乱，表现为经期延长。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊等药物调节周期。
2、子宫肌瘤肌壁间肌瘤可能使宫腔面积增大，导致月经量多且时间长。可遵医嘱使用米非司酮片缩小肌瘤，或选择子宫肌瘤剔除术治疗。
3、子宫内膜息肉息肉增生会干扰子宫内膜正常脱落，引起经期延长。宫腔镜下息肉切除术是主要治疗方式，术后可配合地屈孕酮片预防复发。
4、凝血异常血小板减少或凝血因子缺乏会导致经血不易凝固，需检查凝血功能。确诊后可补充维生素K或输注凝血因子，同时治疗原发病。
经期注意腹部保暖，适量补充动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物，避免剧烈运动。若症状持续超过3个月周期建议及时妇科就诊。
