胃下垂可通过腹肌锻炼、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、腹肌锻炼
加强腹直肌和膈肌力量可减轻胃部下垂，推荐平卧位抬腿训练，每日重复进行。
2、饮食调整
少量多餐避免胃部过度充盈，餐后保持直立姿势半小时，限制高脂食物摄入。
3、药物治疗
胃动力药多潘立酮可促进胃排空，消化酶制剂胰酶能改善腹胀症状，抑酸药奥美拉唑适用于合并反流者。
4、手术治疗
严重病例可考虑胃固定术或胃折叠术，需评估是否存在食管裂孔疝等合并症。
建议穿着宽松衣物避免腹压增高，体重过低者需加强营养补充，症状持续应定期复查胃镜。
