月经半个月来一次可能由排卵期出血、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术切除等方式干预。
1、排卵期出血月经中期雌激素水平短暂下降可能导致子宫内膜脱落出血，通常持续2-3天，量少色淡。保持规律作息，避免剧烈运动即可缓解。
2、内分泌失调长期压力或过度节食可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致黄体功能不足。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
3、子宫肌瘤肌壁间肌瘤可能改变宫腔形态，干扰子宫内膜正常脱落。常伴经量增多、贫血等症状。可考虑米非司酮片缩小肌瘤，或行子宫肌瘤剔除术。
4、子宫内膜息肉雌激素过度刺激可能导致子宫内膜局部增生，形成息肉样病变。表现为经间期出血或经期延长。宫腔镜下息肉切除术是根治性治疗方法。
建议记录月经周期变化，避免摄入含激素类保健品，若异常出血持续3个月以上需及时妇科就诊。
