最近老瞌睡是怎么回事

Question

我最近总是瞌睡，一连好几周都这样，我晚上并没有说失眠什么的，一般是一觉睡到天亮，但是白天还是经常感觉到很困，总是想睡上一觉，做什么都无精打采的样子，这是怎么回事呢？

Answer 1

有可能是你平时心理压力活工作压力过大，或者不注意运动等导致的，这些容易导致亚健康的状况，即活力下降、适应力下降等，建议可以去医院做一个全面的健康检查，尽量先排除身体方面的问题，平时要注意多加运动，注意保持情绪稳定，积极参加活动减低压力。