怀孕初期总想吐可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、补充维生素B6、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化：人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，建议少量多餐避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
2、胃肠减弱：孕激素使胃肠蠕动减慢易引发恶心，晨起可吃苏打饼干中和胃酸，必要时使用多潘立酮改善胃肠动力。
3、心理因素：妊娠焦虑可能加重孕吐反应，家长需帮助孕妇保持心情愉悦，通过冥想等方式缓解紧张情绪。
4、妊娠剧吐：可能与甲状腺功能异常或葡萄胎有关，表现为持续呕吐伴体重下降，需静脉补液并使用昂丹司琼等止吐药。
孕吐期间建议选择易消化食物，避免油腻气味刺激，若呕吐导致脱水需及时就医。
