例假3天结束多数情况下属于正常现象。月经周期受激素水平、子宫内膜厚度、遗传因素、精神压力等多种因素影响。
1、激素波动黄体功能不足可能导致孕激素分泌减少，使子宫内膜提前脱落。可通过检测激素六项评估，必要时补充黄体酮胶丸、地屈孕酮片等药物。
2、内膜偏薄多次流产或宫腔操作可能导致基底层受损，表现为月经量少周期短。建议行宫腔镜检查，可使用戊酸雌二醇片促进内膜修复。
3、遗传特征母亲月经周期短者，女儿可能出现相似表现。若无贫血或排卵障碍，通常无须干预，定期观察即可。
4、精神因素长期焦虑或过度节食会抑制下丘脑功能，引起月经缩短。需改善生活方式，严重者可服用乌鸡白凤丸等中成药调理。
建议记录3个月经周期情况，若伴随腹痛或周期紊乱需就诊妇科，日常注意保暖避免生冷饮食。
