眼前发黑可能由低血糖、体位性低血压、贫血、视网膜缺血等原因引起，可通过补充能量、缓慢改变体位、补铁治疗、血管扩张等方式缓解。
1、低血糖饥饿状态下血糖水平下降会导致脑部供能不足，表现为眼前发黑伴心慌手抖，及时进食糖果或含糖饮料可缓解症状。
2、体位性低血压快速起身时血液因重力作用集中在下肢，造成一过性脑供血不足，建议起身前活动下肢肌肉，改变体位时动作放缓。
3、缺铁性贫血血红蛋白合成不足导致血液携氧能力下降，可能伴随乏力、面色苍白，需完善血常规检查后遵医嘱补充铁剂和维生素C。
4、视网膜血管痉挛眼底动脉暂时性收缩会影响视觉信号传导，常见于情绪激动或寒冷刺激，可遵医嘱使用尼莫地平片等钙通道阻滞剂改善循环。
日常应注意规律饮食，避免长时间空腹；改变体位时遵循"三个30秒"原则；贫血患者可适量进食动物肝脏、菠菜等富铁食物；反复发作需排查心脑血管疾病。
