肚脐下方三指处疼痛可能由胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、盆腔炎症、肠梗阻等原因引起，可通过热敷缓解、抗生素治疗、抗炎药物、手术解除梗阻等方式干预。
1、胃肠功能紊乱饮食不当或受凉可能导致肠道痉挛，表现为阵发性隐痛伴腹胀。建议调整饮食结构，避免生冷刺激食物，局部热敷有助于缓解症状。
2、泌尿系统感染细菌感染膀胱或尿道时，常出现排尿灼痛伴下腹坠胀。需进行尿常规检查，确诊后可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
3、盆腔炎症女性盆腔器官感染多与卫生不良有关，症状包括持续性钝痛及异常分泌物。明确诊断后需采用头孢曲松、多西环素、甲硝唑等联合抗感染治疗。
4、肠梗阻肠道内容物通过障碍时，会出现剧烈绞痛伴呕吐便秘。腹部CT可明确诊断，完全性梗阻需紧急手术解除粘连或扭转。
日常需注意腹部保暖，避免过度劳累，若疼痛持续加重或出现发热呕吐，应立即就医排查急腹症。
