肚脐眼下边疼可能由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、泌尿系统感染、阑尾炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、抗感染治疗、手术切除等方式缓解。
1、胃肠功能紊乱饮食不规律或进食生冷刺激食物可能导致胃肠痉挛，表现为阵发性隐痛。建议少量多餐，避免豆类等产气食物，疼痛时可热敷腹部。
2、肠易激综合征精神紧张或肠道敏感可能诱发左下腹绞痛伴排便习惯改变。需保持规律作息，必要时使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊等调节肠道功能。
3、泌尿系统感染细菌感染可能引起下腹坠痛伴尿频尿急。需进行尿常规检查，确诊后可服用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，同时多饮水冲刷尿道。
4、阑尾炎初期表现为脐周转移性疼痛，可能伴有发热呕吐。血常规检查显示白细胞升高，需急诊行腹腔镜阑尾切除术，延误治疗可能导致穿孔。
日常需注意腹部保暖，避免剧烈运动，若疼痛持续超过6小时或出现发热便血等症状应立即就医。
