玻璃体混浊与飞蚊症可通过眼部休息、营养补充、药物治疗、激光治疗等方式缓解。
1、眼部休息避免长时间用眼，每用眼30分钟闭目休息5分钟，减少电子屏幕使用时间，有助于减轻玻璃体混浊引起的飞蚊症症状。
2、营养补充适量补充含叶黄素、玉米黄质的深色蔬菜水果，以及富含维生素C的柑橘类水果，有助于改善玻璃体健康状况。
3、药物治疗在医生指导下可使用卵磷脂络合碘片、普罗碘铵等改善玻璃体混浊的药物，或氨碘肽滴眼液等眼部用药。
4、激光治疗对于严重影响视力的顽固性飞蚊症，可考虑YAG激光玻璃体消融术，但需由专业眼科医生评估适应症。
建议避免剧烈头部运动，定期进行眼科检查，若飞蚊突然增多或伴有闪光感应立即就医。
