水光针注射后一般需要6-12小时才能碰水，具体时间需根据皮肤恢复情况调整。
水光针通过微针将透明质酸等营养成分注入真皮层，注射后皮肤会留下微小创口。6小时内创口尚未完全闭合，接触水可能增加感染风险或影响成分吸收。注射后12小时内避免用力揉搓、高温环境或使用刺激性护肤品，可配合医用冷敷贴舒缓红肿。若皮肤敏感或出现持续泛红，建议延长至24小时后再碰水。
注射后24-48小时可恢复正常清洁，但需使用温和的氨基酸洁面产品，水温保持30℃以下。术后3天内避免游泳、桑拿等长时间浸水活动，防晒需选择物理防晒霜。若出现异常丘疹或瘙痒，应立即停用化妆品并就医。
术后一周内建议每日饮水超过2000毫升帮助代谢，避免辛辣刺激饮食。选择含神经酰胺的修复霜可加速屏障恢复，两周内避免使用含酒精、果酸类护肤品。定期复诊观察皮肤状态，按疗程间隔1个月进行下一次注射。
