射精后疲劳可能由生理性消耗、激素水平波动、神经反射抑制、心理放松等因素引起，通常属于正常现象。
1、生理性消耗：
性活动会消耗大量体力，导致肌肉疲劳和能量代谢产物堆积，建议适当补充水分和休息。
2、激素水平波动：
射精后催乳素分泌增加，多巴胺水平下降，可能引发短暂倦怠感，无须特殊处理。
3、神经反射抑制：
交感神经兴奋后的代偿性抑制会造成困倦，通常半小时内可自行缓解。
4、心理放松：
性满足后心理紧张状态解除，可能放大疲劳感，保持规律作息有助于恢复。
若伴随持续乏力或头晕等症状，建议排查贫血、甲状腺功能异常等病理性因素。
