单纯外阴瘙痒可通过保持局部清洁、避免刺激物、使用抗过敏药物、治疗基础疾病等方式缓解。外阴瘙痒通常由分泌物刺激、接触性皮炎、真菌感染、内分泌紊乱等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，选择无香料添加的弱酸性洗液，清洗后保持干燥。避免使用碱性肥皂或过度搓洗，勤换纯棉内裤。
2、避免刺激暂停使用卫生护垫、紧身化纤内裤等可能致敏物品，避免接触沐浴露、洗衣液等化学制剂。发作期间忌食辛辣刺激食物。
3、抗过敏治疗局部可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊等抗组胺药物，或涂抹氢化可的松乳膏。瘙痒剧烈时可冷敷缓解。
4、病因治疗可能与念珠菌性阴道炎、糖尿病等疾病有关，通常表现为白带异常、尿糖升高等症状。需进行白带常规、血糖检测等明确诊断。
建议穿着透气衣物，避免抓挠患处。若症状持续超过1周或伴随异常分泌物，需及时就诊妇科排查病因。
