问题描述
按摩会阴有助于缓解局部肌肉紧张、促进血液循环并改善盆底功能。
会阴按摩通过轻柔按压会阴部肌肉群，能有效放松因久坐、分娩或慢性炎症导致的肌肉痉挛。适度刺激可增加局部血流量，加速代谢废物清除，对预防痔疮、缓解前列腺充血有帮助。规律按摩还能增强盆底肌群收缩力，改善产后尿失禁或性功能障碍。操作时需保持手部清洁，使用医用润滑剂减少摩擦，沿肛门与生殖器间肌肉走向做环形按压，单次5-10分钟为宜。
有会阴感染、开放性伤口或严重静脉曲张者应避免按摩。日常可配合温水坐浴增强效果，出现疼痛加剧需及时就医。
