晚上睡觉脚燥热难耐可能与神经功能紊乱、血液循环不良、糖尿病周围神经病变、甲状腺功能亢进等原因有关，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、神经功能紊乱长期压力或焦虑可能导致自主神经失调，表现为足部燥热感。建议保持规律作息，睡前温水泡脚帮助放松神经，必要时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等调节神经功能。
2、血液循环不良久坐或下肢静脉回流受阻时，足部易出现灼热感。日常可抬高下肢促进血液回流，避免穿紧身裤袜，严重者需医生评估后使用迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等改善微循环药物。
3、糖尿病周围神经病变长期高血糖损伤末梢神经会导致双足灼热刺痛，常伴麻木感。需严格控糖并监测血糖，医生可能开具硫辛酸胶囊、依帕司他片、加巴喷丁胶囊等营养神经及对症药物。
4、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多会加速代谢引发肢体燥热，多伴心悸消瘦。需完善甲状腺功能检查，确诊后使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，配合普萘洛尔片缓解症状。
避免睡前摄入辛辣刺激食物，选择透气棉袜，若症状持续加重或伴随其他异常表现应及时就医排查病因。
