怀孕期间呕吐可能表现为干呕或实际呕吐，通常由激素变化、胃肠功能减弱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过饮食调整、药物干预等方式缓解。
1、激素变化：人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，表现为晨起干呕或进食后呕吐。建议少量多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
2、胃肠减弱：孕激素导致胃肠蠕动减慢，胃酸反流引发恶心。选择易消化食物如苏打饼干，必要时在医生指导下服用多潘立酮改善胃肠动力。
3、精神压力：焦虑情绪可能加重妊娠反应，出现频繁干呕。可通过冥想放松，严重时需心理疏导，避免自行使用镇静类药物。
4、妊娠剧吐：可能与甲状腺功能亢进或葡萄胎有关，表现为持续呕吐伴脱水。需住院补液治疗，可静脉使用甲氧氯普胺或昂丹司琼控制症状。
孕吐期间建议选择生姜、柠檬等食物缓解不适，若出现体重下降超过5％或尿酮体阳性需立即就医。保持环境通风，避免接触油腻气味。
